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Livre d'or
                                              
Au Japon, une légende dit que les principes du judo furent découverts par un moine, lors d'un terrible hiver,en observant les branches d'arbres chargées de neige.
Les plus grosses cassaient sous le poids ; les plus souples pliaient et se débarrassaient de leur fardeau.

Ce qu'il avait découvert du comportement des branches pouvait peut-être servir aux hommes...C'est en observant les techniques de ju-jitsu que les samourais utilisaient pour se défendre à mains nues, que Jigoro Kano, universitaire de haut rang, fin lettré et maître en arts martiaux, révélait en 1882 cet art un peu mystérieux : le judo, littéralement " voie de la souplesse ".
 
                                                       
                                                                   
                                                                             Jigoro kano

 
Art martial japonais, le Judo est devenu l'un des sports de combat les plus pratiqués dans le monde entier. Avec la prise du pouvoir par l'aristocratie militaire (1185) se développe au Japon une tradition nouvelle: celle des arts de combat.
Pendant quatre siècles, elle s'élaborera sur le terrain des guerres civiles. L'art le plus connu, le Judo, est l'aboutissement moderne de formes de combat à mains nues, mises au point par les samouraïs et les bonzes du Moyen Age. On notera que plusieurs de ces arts portent le suffixe do, mot qui signifie voie (spirituelle).

LE JUJITSU

Le jujitsu, "technique de la souplesse", regroupe des formes de combat à mains nues ou utilisant des armes courtes comme le poignard; elles naissent pendant les guerres civiles du Moyen Age. Pendant longtemps, la distinction entre lutte (sumo) et jujitsu ne fut pas très nette. Le jujitsu date de la fin de la première moitié de XVIe siècle. C'est vers le XVIIe siècle qu'apparaît une variante, le kumichi: lutte à mains nues en armure, d'une efficacité telle que le jujitsu sera intégré dans l'enseignement des guerriers.
On crée des écoles, parmi lesquelles celle de Tenjin-Shinyo (début du XIXe siècle), dont le fondateur, Mataemon Iso, développe la technique des atémis (coups frappés sur les points vitaux). Les diverses techniques désignées par le terme jujitsu ont en commun l'emploi de la souplesse contre la force et la fidélité à un code moral, le bushido (voie du guerrier), qui suit les principes du boudhisme zen. Le jujitsu atteint son apogée au XVIIIe siècle, pour décliner au XIXe siécle avec l'apparition des armes à feu. Il sera remis à l'honneur en 1882, par Jigorô Kano.

JIGORO KANO
 
Le judo, "voie de la souplesse", est une doctrine autant qu'une technique. Comme le jujitsu, dont il est issu, il se pratique à mains nues et utilise scientifiquement la souplesse contre la force, en attaque comme en défense. D'après son fondateur, Jigorô Kanô, il doit être compris comme une méthode d'éducation à la fois physique et mentale, en tant que facteur de progrès social et d'entente internationale. Jigorô Kanô, naît en 1860, à Mikage. Son manque de force physique suscite son intérêt pour le jujitsu, alors décadent (nombre de professeurs s'exhibent en public pour de l'argent). Son premier maître de jujitsu sera Hachinosuke Fuduka, élève de l'école Tenjin-Shinyo. En 1882, il met au point sa propre méthode: le kodokan-judo. Le jujitsu, arme de guerre, devient le judo sport de combat.

ASCENSION DU JUDO

Les débuts sont difficiles, mais en 1886 la rencontre organisée par le chef de la police de Tokyo entre les écoles kodokan-judo et jujitsu-totsuka démontre l'éclatante supériorité du judo. C'est alors que d'autres écoles de judo, comme le butokukai, vont se créer. L'ascension est irrésistible: le judo devient un sport scolaire obligatoire; en 1919, le kodokan est reconnu comme institution nationale. En 1934, Kano organise le premier championnat national de judo. Parallèlement à sa carrière sportive, Kanô mène une brillante carrière universitaire. Son ambition est d'élever le judo au rang de sport international. Il assiste aux jeux Olympiques d'Anvers (1920), d'Amsterdam (1928), de Berlin (1936), et obtient l'attribution des 12e jeux Olympiques (1940) au Japon (mais la guerre s'opposera à leur déroulement). Kano meurt en 1938. Le Japon compte alors près d'un million de judokas. A l'aube de la guerre de 1939-1945, reniant l'idéal de Kano, les dirigeants militaires vont faire du judo un art belliqueux, mis au service du nationalisme. Après la défaite du Japon, les arts martiaux sont interdits par les Américains, qui bientôt seront à l'origine du nouvel essor du judo, prodiguant à leurs troupes l'enseignement des maîtres du kodokan. Le judo s'étend à l'Europe, à l'Amérique, à l'Asie, à l'Océanie, à l'Afrique du Nord. En 1951, la Fédération internationale du judo est créée. Le premier championnat du monde a lieu à Tokyo en 1956. En 1960, le judo est inscrit au programme des jeux Olympiques. Depuis lors, il arrive fréquemment que les champions ne soient pas des Japonnais.
  
Pour pouvoir parler du judo, il est nécessaire d’en mentionner les différents principes.
  
LE PRINCIPE DE L'UTILISATION EFFICACE DE L'ENERGIE

Un mouvement de judo, aussi bien d'attaque que de défense, correspond quand il est correctement exécuté, à la meilleure utilisation de l'énergie physique et mentale du judoka; la victoire est obtenue avec la dépense minimale d'énergie. Le judo apprend donc aux judokas à faire en toutes circonstances le meilleur emploi de leur énergie physique et mentale. Pour Kano cette formation est valable pour toutes les circonstances de la vie et son principe d'utilisation efficace de l'énergie permet d'assurer non seulement les progrès de l'individu mais aussi ceux d'un groupe humain ou d'une société.

LE PRINCIPE DE LA PROSPERITE MUTUELLE

Jigoror Kano a constaté, que pour un groupe, l'utilisation efficace de l'énergie n'est possible que si les individus du groupe coopèrent, au lieu, comme il arrive souvent, de s'opposer et de se combattre: La propérité du groupe exige l'entraide.Il a formulé également ce principe de la forme suivante: Le développement harmonieux d'un groupe humain n'est possible qu'aux prix de concessions mutuelles.
En résumé, pour Jigoro Kano, le judo a trois aspects essentiels: d'abord une méthode d'éducation physique, puis un sport de combat et technique de self-défense, et enfin une méthode de formation morale.

LES TECHNIQUES DU JUDO

On peut en distinguer trois catégories: les projections (nage-waza), les contrôles (katame-waza) et les coups frappés (atémi-waza). Seules les deux premières catégories sont utilisées à l'entraînement et en compétition; les atémis sont enseignés seulement pour la self-défense. Les combats lors d'entraînement ou de compétition, comprend deux phases: le combat debout par lequel débute le combat, et le combat au sol qui permet de poursuivre lorsque l'un ou les deux adversaires sont tombés.
 
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Le judo